10 Consejos Para que tu Habitación sea un Santuario Para el Sexo

Muchos están de acuerdo que ya el sexo ha perdido su "toque especial" dentro de todo este libertinaje y "cualquierización" del mismo. O sea, aunque es algo natural, que pasa cientos de veces por año en una relación de pareja normal, ya se ha vuelto "cualquier cosa."

Los expertos siempre han señalado que todo empieza (y termina) en la habitación de la pareja. Que la habitación debe convertirse en un "santuario sagrado" para tener relacione sexuales y que al mismo tiempo debe ser el espacio de mayor tranquilidad y desahogo de la casa. Por dos razones simples: es el lugar especial para descanzar y a la vez para llegar a la mayor compenetración de armonía entre la pareja, donde se unen las almas y los cuerpos en un acto sublime.

Sabemos que no es tan bonito como suena; sin embargo, debería ser así. Para trasformar tu habitación en un santuario para el sexo, estos son algunas de las recomendaciones que he visto y leído hasta ahora:

1. Libera espacio: tenemos la mala costumbre de meter demasiadas cosas en la habitación, dejando poco espacio disponible para caminar y sentirse cómodo. Esto no tiene que ver siempre con el espacio disponible, si no con el deseo de convertir nuestra habitación es una segunda casa.

En 7 de cada 10 habitaciones que he visto, tienen 2 armarios, la cama, el closet, mesita de noche y varias cosas más, haciendo de la misma una "lata de sardinas" donde impera el estrés y la incomodidad.

2. No tengas televisor: siempre se ha dicho, la habitación es para descanzar y hacer el amor, no para ver TV. Los expertos recomiendan NO ver TV antes de dormir para poder alcanzar el sueño más rápido. Y a la misma vez, si no tiene televisor que lo entretenga, le dedicará mas tiempo en darle placer y amor a su pareja.

3. No tengas computadoras: me refiero a las de escritorio (desktop), porque almenos las portátiles puedes dejarlas en la mesa de la sala y olvidarte de PC hasta que resuelvas bien en la cama. Sin embargo, para los adictos a la Internet, tener una PC en la habitación es demasiada tentación, y muchos fijan más su atención al chateo o lectura de noticias que a tratar bien a su pareja.

4. Use muchos espejos: aunque esto es relativo, a la mayoría de personas que conozco les encantan los espejos. Los espejos te dan una vista tridimensional a la hora de hacer el amor. Puedes ver a tu pareja desde atrás, desde arriba, el lado, todo!!!! Y eso estimula más a la acción.
"Tu sabe lo bueno de ver el cuerpo de tu mujer desde todos los ángulos sin tener que moverte..." Use espejos y no se arrepentirá.

5. Olor agradable: desafortunadamente, vivir con gente desordenada es un lío. Cuando tiras las medias por los rincones, o no límpias debajo de tu cama o símplemente eres suci@, ese olor a "polvo" no crea un buen ambiente. Los olores influyen mucho en la exitación sexual de la pareja, y, aunque tu te pongas tu mejor Calvin Klein, de qué vale si la habitación huele a "zicote."

6. NO animales!!!! Never, nunca: perdón a aquellos que ya los tienen en su habitación, pero los médicos no recomiendan tener animales dentro de la misma. Los animales, por más domésticos que sean, no son hechos escencialmente para ese ambiente. Los pelos, olores, y secreciones de los animales no es para tenerlos en la habitación. Cada cual con su espacio.

7. Una botella de Coñac: siempre es bueno tener un trago de buena calidad sirva como estímulo para hacer tu mejor trabajo. No es que seas alcohólico, pero un traguito de Coñac o cualquier otra bebida de tu preferencia, no cae mal para ponerte en "tono." Recuerda, busca el que más te gusta y bébetelo "on the rocks."

8. Música de ambiente: no siempre es necesaria, pero una musiquita de fondo no cae nada mal. No debe ser escandalosa para no molestar al vecino, pero por lo menos que la escuches mientras estás amando. Busque el artista o la canción que lo pone bien y disfrute..."quitémonos la ropa que nos viene bien, recorrernos despacio por toda la piel, y besame..." Alexandre Pires (e.g.)

9. Lámpara de noche: soy de los que no me gusta a total oscuridad y tampoco usar 3 bombillas de luz amarilla en la cara. Una lamparita de noche da el tono de luz escencial para poner el ambiente romántico, o simplemente, use de las bombillas regulares con un selector de brillo...le das vueltitas y lo pones donde quieres.

10. Conéctate con la naturaleza: aunque retiramos los animales de la habitación, las plantas, las flores, la luz del sol y el sonido de la lluvia son permitidos entrar a la misma. Es lamentable saber que muchas habitaciones en NYC solo dan hacia una pared de otro edificio y mata la ilusión. No obstante, si tienes la posibilidad de permitir la luz del sol entrar, hazlo. Tambien una que otra planta de adorno y flores si a tu mujer le gustan.

También he conocido a muchos que les encanta el sonido de la lluvia en las "hojas de zinc." No se como hacer que eso pase en NY si vives en un 5to piso, pero cuando tenga la posibilidad hágalo y verá que bien se siente. ¿O será porque me crié en una casa de Zinc en República Dominicana y me quedé con esa ilusión? Tal vez...pero me gusta mucho el sonido.

Otros consejitos rápidos: no fotos de parientes muertos, no comidas olorosas, no afiches de mujeres en bikini, no vasinillas...etc. Qué tú opinas?

Recuerda que esto aplica a una relación de pareja, no a la habitación de una persona que vive sol@.

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Imagen vía: jogjatec.com

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Como Mejorar tu Vida con Hábitos Positivos

OK, es muy lindo decir que queremos mejorar nuestra vida con buenos hábitos sin siquiera saber con exactitud cuáles son los hábitos buenos o malos que tenemos. Para muchos, beber alcohol es un buen hábito, fumar es un buen hábito y si seguimos en la misma línea llegamos al punto donde todo lo vemos bueno o malo a nuestra conveniencia, pero no más allá, donde nos duele admitir que nos hacen daño.

Debemos ser muy responsables y conscientes para poder admitir cuando algo en nuestra vida está mal. Es doloroso eliminar costumbres enterradas en nuestro cuerpo desde hace muchos años. Pero es de las mejores maneras de progresar a largo plazo.

Les voy a poner un ejemplo sencillo.

Imagínate aquella persona que tiene el hábito de levantarse temprano aún y no tenga la obligación de hacerlo. En comparación de aquel que siempre ve la luz del sol a las 12 del medio día ¿Cuál de los dos hábitos es mejor?

Yo he comprobado que el hecho de levantarte más temprano, aún sin obligación de hacerlo, te abre las oportunidades de invertir tu tiempo mejor. No es que sea malo dormir, es que cuando se quiere ser productivo y mejorar la vida un poquito mas cada día, debes conscientemente cambiar las costumbres que sabes que son malas.

¿O qué pasa con aquel que acostumbra estudiar por lo menos 2 horas al día, en comparación con el que ve los libros 3 días antes del exámen? Es obvio que sabes a cual le irá mejor, en sentido general.

Entonces, el primer paso es detenerse a pensar qué hábitos negativos puedo cambiar en mi vida para alcanzar el crecimiento personal. No te engañes a tí mism@ con la excusa de que no tienes nada que cambiar. Si quieres puedes escribir esos malo hábitos para ser consciente de que no los olvidarás.

El segundo paso es saber qué beneficios podría traerte el hecho de eliminar eso de tu vida. Pero eliminarlo porque realmente sabes que es malo. Obviamente, hay que ser muy maduro para esto, no todo el mundo tiene la fuerza de voluntad para hacerlo y busca siempre hacerse el "chivo loco."

El tercer paso - después de identificar el mal hábito y ser consciente de lo dañino del mismo - es implementar poco a poco la acción de cambio. Si todo se queda en un papelito, nada va a pasar. Esta es la parte difícil del asunto, hacer lo contrario a lo que siempre haz hecho toda tu vida.

En mi caso, siempre he tenido problemas para concentrarme cuando uso la computadora para hacer trabajos. Siempre me entretengo demasiado "dando vueltas" por cientos de blogs y páginas web y al final pierdo un tiempo precioso sólo leyendo cosas que no tiene que ver con el trabajo que realizo al momento. He ahí el problema. Leer no es malo, es un buen hábito, pero cuando lo empleas de la forma que no debes, gastas tus energías de la manera equivocada.

¿Cómo he podido mejorarlo poco a poco? De forma agresiva!!!...Cada vez que estoy haciendo un trabajo en la PC, no hago click en el logo de Internet Explorer. Cuando termino, cierro la laptop y hago las otras cosas que tengo que hacer. Soy consciente del tiempo gastado cuando me llevo del gusto de leer todo lo que veo en Internet, y eso me está perjudicando por otro lado.

¿Qué hábitos he eliminado que me han dado buenos resultados?

> No ver tanta televisión. El 80% de la televisión es pura basura bien presentada. Sea bien selectivo y si quiere progresar sólo vea programas que dejan algo en tu cabeza. Yo veo en average, 3 horas de Tv al día, y voy bajando.

>No comer por impulso. Desde hace mucho tiempo, yo no como sin hambre. La mala maña de comer por los ojos y querer probar de todo sin hambre, trae como resultado un desorden alimenticio y gordura obligatoria.

>No ver pornografía de forma excesiva. Esto no tiene que ver con la edad. Cuando tenía 20 años veía porno hasta las 3:00 AM, y diariamente gastaba como 4-5 horas en eso. Con el tiempo fuí consciente de lo mal gastado de mi vida y me obligé a dejar de ser maniático. Si quieres saber lo malo de esto sólo vea como
trabajadores de Wall Street gastaban hasta 8 horas viendo porno y no se encargaban de mejorar la situación bancaria.

>Dejar de levantarme tan tarde. Solo les diré ¿Cómo creen que ha sido posible escribir 3 veces a la semana en este blog desde hace más de un año. Esto me a ayudado mucho.

>No tener tantas redes sociales en vano: no es por crítica negativa...pero no soy de los que pueden tener...Facebook + MySpace + Hi5 + Twiiter + Blog + varios E-mails y poder matenerlos a todos actualizados. Esto es una pérdida de tiempo para mi, pues no puedo con todo eso...
Si me siguen en Twitter se darán cuenta que sólo escribo de vez en cuand...pero cosas buenas, jejejeje.

Obviamente, vendrán personas que dirán que esto es puro disparate y que sus hábitos son justificables. Perfecto, lo que siempre he tenido es respeto a los demás aún y no estén deacuerdo conmigo o no me perjudiquen. Sólo hay que recordar que esto no es para alcanzar la perfección, si no la satisfacción con la vida. Con los tiempos tan difíciles, dichoso los que tenemos la esperanza de mejorar.

En fin...No ha sido fácil. Sigo en la constante lucha de sacar de mi vida muchas cositas que no me ayudan. A ver si puedo seguir "hechando pa' lante poco a poco." Por ahora, están pasando cosas buenas a mi vida...seguiremos luchando, y ustedes también.

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5 Detalles Para Mantener a una Mujer Feliz en la Relación

Todo el mundo está de acuerdo que los hombre y las mujeres nunca nos vamos a entender del todo. Es más, voy más allá. Los seres humanos nunca nos vamos a entender del todo por la inmensa variedad de pensamientos y deseos que existen. Sin embargo, es nuestra misión como "criaturas con capacidad de amar" que busquemos la mayor estabilidad en nuestras relaciones. Mucho más si es para mantener a una mujer feliz.

Siempre he sido despistado en muchas cosas que son importantes para las mujeres. Quizás porque concentro mi atención es otros detalles de la relación o porque símplemente no siempre se puede llevar la relación como una hoja de cálculo, donde no se puede escapar un número, porque la cosa sale mal al final.

Yo simplemente soy natural, y en mi naturaleza he cometido muchos errores de los cuales tu quizás puedas aprender. Por eso, he aquí 5 detalles que a las mujeres les gusta que los hombres recordemos.

1. No olvides fechas importantes: todo el que me conoce a fondo sabe lo malo que soy en recordar fechas que suponen ser importantes. Esto me ha causado muchísimos problemas. Por lo visto, las mujeres les gusta que, al menos por delicadeza, recuerdes fechas que han sido clave dentro de la relación. Como ellas tienen una visión más amplia para observar este tipo de detalle, sería bueno que siempre lo tomaras en cuenta. Entre las fechas que te puedo mencionar están:

  • Aniversario (obviamente)
  • El primer beso
  • La primera relación sexual (o hacer el amor, en dado caso que haya)
  • Cumpleaños (se sorprendería al saber lo tanto que muchos olvidan esto)
  • Conmemoración de la muerte de un pariente importante
  • Fecha de nacimiento de los hijos (sí, también se olvidan)

2. No olvides lugares importantes: desafortunadamente, para aquellos hombres con mala memoria, cada fecha importante para la mujer va vinculada a un lugar que la representa. Yo sé que si se ha visitado cientos de lugares es difícil recordarlos con exactitud, no obstante te recomiendo que cada una de las fechas importantes las relaciones con su lugar correspondiente, pues a ellas les encantan eso.

3. No ignores cambios físicos en ella: no hay peor experiencia para ellas que vayan al salón de belleza, gasten horas sentadas esperando terminar, se den un nuevo look y tú ni cuenta te des. Esto me ha pasado a mi varias veces.

Cuando ellas se dan un nuevo peinado, color o maquillaje, a ellas les encanta que tú te des cuenta y que resaltes lo bellas que están. Cuando ellas ven que no dices nada, lo ven como una persona poca observadora o que ya te cansaste de ellas, que no puedes diferenciar entre lo que era y lo que es ahora.

Así mismo es con el cuerpo o la ropa. Los hombres debemos estar observando estos detalles, para así ellas vean que el esfuerzo que hacen no es en vano y que sí las tenemos muy pendientes. Demuestra tu amor e interés dándole siempre palabras de ánimo después que se han puesto bonitas para tí.

4. No olvides alguna condición especial de ella: hay muchos detalles que corresponden sólo a algunas mujeres en particular, por ejemplo: mi novia odia ciertas palabras que aveces digo durante conversaciones, también odia cuando yo estrallo las puertas (sin querer), u otros detalles pequeños que no cambian mi personalidad en dado caso que las deje de hacer.

En tu caso, decifra esas cosas que corresponden específicamente a tu novia y trata de cambiarlas, siempre y cuando estés de acuerdo en hacer el cambio. Yo se las muchas veces que mi novia se ha sentido mal cuando a mi se me olvida que "X" cosa le molesta. Así que haz el esfuerzo si vale la pena.

5. No olvides que tienes personalidad: aunque suene contradictorio, a las mujeres no les gusta los hombres que les cumplan todo al pie de la letra. He aquí la parte incomprensible del asunto, a ellas No les gustan los hombres mamitas que carecen de capacidad de tomar decisiones o hacen todo lo que ellas dicen como si fueran títeres. Cuando empiezas a perder liderazgo en tu relación, y las cosas no son equilibradas, llevas las de perder. El dominio de la situación no significa que tú seas el jefe, pero no olvides que a las mujeres les gusta una imagen de hombre seguro de lo que es.

Esto no significa que no tengas debilidades o dias malos, donde demuestras que no puedes hacer todo bien, pero al menos cierto grado de seguridad y respeto debe existir para evitar contrariedades en el furuto o que la relación solo sea matrialcal.

Entonces...toma en cuenta estos detalles si no quieres pasar verguenzas como yo. Aunque he aprendido bastante a base de fallas, es importante cuando puedes sacar lo bueno de lo malo.

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¿Cuál es Mi Valor Como Persona?

Después de leer lo que dijo mi colega Jax y tener una pequeña coversación con mi novia, me ha dado muchas vueltas en la cabeza saber cuál es el verdadero valor de las personas.

Es difícil saber cual es tu verdadero valor cuando crees que no aportas nada a nadie. Yo me pregunto ¿Cómo se mide el valor de las personas? Desde mi punto de vista, hay tres diferentes valores en esta vida: como te valora Dios, como te valoras a tí mismo y como te valora la sociedad en general.

Como te valora Dios

Según la Biblia y la creencia popular, Dios valora a todas las personas de la misma forma. Toda alma que está en la búsqueda constante de su voluntad es igualmente valorada.

Pero, pensándolo bien, ni Dios mismo nos valora a todos igual, pues El sabe que quién no hace su voluntad y vive la vida en contra de lo que El quiere no merece lo mismo que aquel que se esfuerza y da lo mejor de sí.

Así que la idea de que todos somos iguales a la vista de Dios puede ser verdad, pero la forma que El obra sólo El la entiende. Lo mejor es conformarse con saber que haces las cosas "bien" y esperar que sean de su agrado.

El valor que nos damos nosotros

Si todo comienza con lo que tienes en forma material entoces tu valor es superficial, y no vales nada. Ok, déjame ver mi valor actual...cuatro jeans y una laptop... si esa es la forma en la que veo mi valor, entonces estoy jodido. Como dijo mi colega Jax, ese no es el valor real de la persona.

Lo primero es saber que el sólo el hecho de aportar algo a la vida de alguien te hace grande. Aún estés solo, lo bueno que aportas a tu propia vida es importante.

Aún una acción mínima, que traiga a este mundo la solución de algún sufrimiento, es tu aporte a mejorar cada instante de tu existencia. Es que no puedes ser menos que nadie sólo por lo que te hace falta. Eres mucho por lo que ya tienes, aunque sea poquito.

Si me detengo a pensar los aportes que doy a los demás, encuentro que en realidad no he hecho mucho. No recuerdo haberle salvado la vida a nadie, ni resolver un problema de escala mundial...símplemente nada relevante.

Sin embargo, cada granito de arena que aportas a la mejoría tuya y de los demás es lo que hace importante tu existencia. Este blog, por ejemplo, ha resuelto la duda de muchas personas con respecto a temas de sexualidad, parejas y crecimiento personal. Siempre recibo pocos mensajes en mi correo electrónico agradeciendome el aporte y aveces uno que otro comentario. Otros simplemente entran porque le gusta lo que escribo, aún y no encuentren solución a nada, y otros entran por casualidad y nunca vuelven. Así es la vida...no obstante, sigo aportando en lo que puedo y mi cuenta de Twitter es uno de esos aportes. Digo frases con la intención de hacer a los demás reflexionar.

Recuerda que si no empiezas por tí mismo a reconocer tu valor, nadie lo hará, porque cada quién está en lo suyo. Si caes en el error de pensar que no vales nada, tomarás la vida muy a la ligera y no querrás vivir más.

Por otra parte, le pregunté a mi novia "¿por qué la gente que no se valora no se mata?" Es lógico, porque en el fondo ellos saben que sirven para algo y no son pendejos en quitarse la vida...pues saben que no son inservibles.

El valor que te da la sociedad

La sociedad aveces es cruel y muy competitiva. En la sociedad vale más aquel que tenga mas billete, educación, propiedades, belleza, legado, etc.

O sea, cuando Michael Jackson murió, lo lloró medio mundo...sin embargo, Aneudy A. Payano (Zabeton) muere hoy mismo y sólo lo llora su mamá y su novia, porque para la sociedad tengo mucho menos valor que incluso el legado que él (Michael) dejó.

Esa es la triste realidad del asunto, si te mides de la forma que la sociedad lo hace, estarás siempre muy triste, pues no todos tenemos la suerte de tener millones o ser famoso.

No es correcto de ninguna forma pensar que no tienes nada que dar sólo porque no tienes dinero. No es correcto mirarte al espejo y compararte con aquellos que tienen lo que tú siempre haz deseado. Lo correcto es saber si vas por el mejor camino de crear un mínimo aporte, y si vas mal, cambiar el rumbo.

Nunca creas que es imposible e ignora a los expertos y a las estadísticas. Sólo aquellos que se atreven son lo que consiguen vencer los estándares sociales.

Si la sociedad te mide como que no vales nada, cállale la "boca" realizando lo que siempre soñaste. Nadie tiene la verdad absoluta aquí y el hecho de no tener todo lo que quieres no te hace menos...sólo te hace mas luchador, mas valiente, mas fuerte.

Eres sin duda lo mejor que Dios pudo crear...y tienes todo el valor en tí, no en lo que poseas...Bendiciones.

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¿Qué Hacer si a tu Hombre le Gusta Otra Mujer?

Este post es en respuesta a una amiga que tiene una situación difícil con su novio y me pidió una opinión de hombre al respecto. Como el objetivo de este blog es ayudar en lo que pueda, seré sincero en la respuesta y espero que le sirva de algo. Para leer el e-mail, haga click en la imagen.

Lo primero amiga Ericka es que debes subir tu autoestima y bajar tus celos. Una de las cosas que los hombres más odiamos de las mujeres es cuando son celosas extremas y viven haciendo "shows" a cada instante por situaciones injustificadas.

Para poder subir tu confianza, es imprescindible que ambos (tanto tu novio como tú) trabajen en la misma. En este caso, si él no se ha ganado tu confianza con el paso del tiempo, es casi imposible que la misma salga de tí de forma automática. Es una cuestión de dos.

Debes saber que eres una mujer con un valor igual o mas que todas y que ninguna está sobre tí. La confianza que generes viene de una forma de actuar segura y con carácter. Debes evitar estar llorando a cada momento, menospreciar tus talentos y virtudes y sólo mostrar las cosas que a él (tu novio) le gustan, siempre y cuando no estén en contra de tu moral.

Si el físico de "la competencia" te asusta mucho, significa que no estás segura de lo que haz logrado alcanzar en tu novio. En este caso, debes trabajar en tu físico también para sentirte más segura de tí. Si debes hacer ciertos cambios en tu ropa, maquillaje, peinado, etc. hazlo, no tengas miedo, que el amor todo se vale y es peor que tu novio se vaya con otra dizque porque viste mejor que tú.

En realidad el físico es sólo una parte del problema, pero si el objetivo es mantenerlo a él contigo, es mejor gastar todas las posibilidades, antes que quejarte por no haber hecho suficiente.

No cambies tu forma de ser con él, pues en este caso, si él es inteligente y nota que estás actuando de forma rara, sabrá que símplemente es drama y que esa no eres tú. Sin embargo, aquellas cosas que tú sabes que están mal y que a él le molestan, puedes hacer un esfuerzo en mejorarlas.

En el caso de los celos, la parte importante es controlar la "acción" mas que "el sentimiento." En este caso, el sentir celos es casi inevitable para muchas mujeres (y hombres), el problema está en como tú reaccionas cuando esos celos vienen a tí. NO seas irreflexiva en ningún momento. Piensa siempre cada acción que vayas a tomar en cada momento y no hagas escenas de celos si la ocasión no lo amerita. Esto auyenta a los hombres más rápido que la belleza de la otra.

El papel del hombre en este caso

Lamento si se oye cruel, pero independientemente de lo que hagas, el hombre que quiera irse con otra mujer es porque también lo decidió. Ninguna mujer me convence de algo que yo no quiera hacer. Si al final el hombre cae, sea por debilidad sexual o conscientemente, sigue siendo en parte culpable.

Por más que intentes evitarlo, el hombre que quiera ser infiel, lo será. No importa si tiene la mujer mas bella en su casa, o la que mejor cocina o la que mejor haga el amor. Cuando un hombre decide ser infiel, lo es, aunque después se arrepienta.

Esta es la parte incomprensible del asunto y la parte dolorosa del amor. Cada quien es independiente y toma decisiones, aunque sean malas.

Pero volviendo a la mujer en este caso...recuerda el valor de la comunicación en la pareja. Debes hablar de frente con tu novio y discutir lo que está pasando. Supongo que ambos son adultos y deben arreglar las cosas de forma madura. Yo sé que tanto los hombres como las mujeres mentimos mucho. Pero eso viene con el "paquete" y es algo característico del ser humano.

Recuerda que en este caso sólo puedes tomar acción en lo que controlas. No te puedo pedir que cambies algo en él, o que lo obliges. Si te digo que hagas ciertos cambios en tí, es porque sólo puedes trabajar con eso; con lo que está en tus manos.

Si después de hacer éstos cambios de belleza, actitud y comunicación nada cambia, recuerda que nadie es imprescindible y que al final todo el mundo es autónomo y está en la búsqueda de la felicidad personal primero y luego la felicidad como pareja. Si se fué, se fué....sólo procura estar mentalmente preparada y seguir teniendo confianza en tí.

Espero que mis lectores aporten a esta causa y ayuden con sus comentarios. No se olviden que esta información puede ser útil por mucho tiempo. Así que espero su colaboración. Gracias.

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Nota: como compromiso de la protección de información he escrito mi política de privacidad. Les invito a leerla para que sepan que soy serio con esto.

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Como Eyacular Más Semen

Cuando aprendí un poco más sobre la eyaculación (cuando era adolescente) siempre tuve la curiosidad de saber como incrementar mi cantidad de semen al eyacular. Sinceramente, todo ese deseo era por el machismo social de que "mietras más tú eyaculas, eres más hombre." O con el deseo de impresionar a las mujeres a la hora del orgasmo y digan..."que machaso!!!"

Con honestidad les digo que leí mucho al respecto para entender porque para muchos era fácil eyacular cantidades grandes de semen y otros no.

Al final comprendí que no hay una fórmula perfecta para incrementar las eyaculaciones, pero sí es posible mejorar la cantidad y calidad de tus espermas. Estos son los puntos mas comunes que he leído en varias publicaciones:

1. Consuma más vitamias para ayudar la próstata: las vitaminas más comunes para mejorar el funcionamiento de la próstata son A, C, E, B1, B2, B6, Calcio y Zinc.

Algunos alimentos para obtener estas vitaminas son:
A) trigo, maíz, almendras, zanahorias, espinaca, tomates, soja, etc.
C) naranjas, manzanas, rábanos, melón, etc.
E) aceite de soja, almendras, aceite de palma, aceite de oliva, etc.
B1) todos los cereales comunes, carnes y frutas secas
B2) leche, queso, carne blanca, huevos, etc.
B6) pescado y legumbres
Calcio) yogurt, queso, habichuelas, espinacas, maíz, etc.
Zinc) ostras, calamares, hígado de vaca, etc.

Dieta para el cuidado de la próstata: click aquí

2. Haga los ejercicios del músculo PC: este músculo es el responsable de las contracciones al eyacular y mientras más fuerte lo tengas, mas fuerte saldrá el esperma de tu pene. Aunque la cantidad no sea mucha, si sale con fuerza, también es una señal de vitalidad.

Como ejercitar el músculo PC: click aquí

3. No fume: no tengo que dar muchas explicaciones al respecto, todo el mundo sabe lo perjudicial que es el cigarrillo para el sexo en todos los sentidos. El hecho de no fumar mejora la calidad del esperma y la cantidad de semen que es producida.

Guía para dejar de fumar: click aquí

4. Acumule: obviamente, mientras más eyaculas consecutivamente, menos vas a tener. Si quieres aumentar la cantidad, sólo espera algunos dias sin eyacular y el cuerpo se encargará de hacer una buena reserva para la próxima vez.

5. Haga ejercicio: los beneficios son en general y mientras mejor es tu circulación sanguínea, mejor son tus eyaculaciones.

6. El punto de flujo: cuando la eyaculación está por venir, hay un punto clave donde si detienes el flujo por unos segundos y después lo sueltas, la misma saldrá con mucho más fuerza. Aunque no tiene una relación directa con la cantidad, el hecho de que salga con más fuerza da una imagen de mayor cantidad. Debes conocerte a tí mismo para saber cual es el punto donde puedes detenerte. Si lo haces en el momento equivocado, el semen saldrá sin fuerza (chorreado) pero la cantidad no varía.

7. Evite el alcohol en exceso: un traguito de vino, whisky o hasta cerveza siempre cae bien. El problema es cuando se transforma en una constumbre o adicción. Desafortunadamente, el exceso de alcohol en la sangre disminuye el funcionamiento normal del cuerpo, por lo tanto, no esperes hacerlo mejor cuando acostumbras a beber mucho.

Estos son los puntos más comunes que he leido en muchas ocasiones. En realidad no importa cuál sea tu objetivo: aumentar la posibilidad de embarazo al mejorar la calidad y cantidad de esperma, impresionar, o símplemente tener orgasmos mas prolongados...Cualquiera que sea tu objetivo, esos son los factores mas importante para mejorar tu desempeño.

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No Siento Nada Después del Orgasmo

Siempre se ha hablado de la capacidad multiorgásmica de las mujeres, y la desventaja de los hombres en este sentido. Me han dicho que tengo que tardar 10-15 miutos en penetración para poder hacer que una mujer tenga un orgasmo. Sin embargo, siempre he escuchado la "queja" de muchas mujeres que después del primero orgasmo ya no sienten nada, sólo dejan que su pareja termnine.

Como no soy doctor, ni sexólogo, no puedo dar una respuesta concreta del por qué de esta situación. Pero, varias veces he entrado en esa polémica con amistades y realmente creo que es lo mismo que pasa con los hombres en cierto modo.

Cuando uno tiene un orgasmo, entra en una etapa de "relajación", como que el cuerpo se neutraliza. Aunque aveces depende de la intensidad del orgasmo.

Mientras se eyacula, todo se siente muy bien y el placer digamos que está al 100%. Sin embargo, si la estimulación sigue sin parar, llega un momento que hasta "incómodo" se vuelve el glande, y uno siente como una electricidad. Reitero, no siempre es así.

Después, cuando uno entra en la etapa de relajación, no se siente mucho. De hecho, si se continua teniendo relaciones sexuales con preservativos, sólo se penetra, pero no se siente nada. A mi me ha pasado aveces.

Es lo mismo que pasa con las mujeres. No todas tienen la capacidad de seguir inmediatamente en orgasmos continuos. O quizás pueden, pero sin sentir nada en el momento.

Obviemente, esas damas no quieren que el marido le discuta mucho el asunto y se quedan callada hasta que él termine. Aveces fingiendo placer para que él se emocione más y termine más rápido. (Tu sabes, los gemidos dan una emoción extra y ellas los usan de estrategia cuando quieren acabar con uno rápido).

Pero el asunto se pone peor para las mujeres porque aunque ya hayan terminado, y quizás estén indispuestas, tienen que seguir aguantando al hombre penetrándolas. Y muchas sólo elevan una oración para que pase rápido y otras hacen lo mismo para ver si les llega el deseo y "pueden gozar un chin" (poco).

Por otra parte, en el caso del hombre...si terminó, terminó y el segundo round no se puede asegurar que sea de inmediato, ahí mismito.

¿Qué se puede hacer?

Lo primero es hablar con su pareja y decirle lo que está pasando. Estamos en la época de la comunicación y el que se queda callad@ ante su pareja y no arregla las cosas es porque quiere. No sienta miedo o verguenza de discutir el problema, tanto ella como él debe entender que este tipo de problemas pasa. No es nada de vida o muerte.

Experimenten diferentes situaciones a ver cuáles les funcionan y quizás puedan encontrar una solución a corto plazo.

Reconozca que nadie tiene la culpa en este caso, pues los problemas sexuales son típicos en cada etapa de la pareja. Pero, la mujer debe conocerse cada día más así misma para saber como reacciona mejor a los estímulos antes y después del orgasmo. Hay muchas que sólo sienten y piensan en sexo cuando es estimulado por su pareja, pero por ellas mismas nunca toman un tiempecito.

Si al masturbarse no se da el asunto, puede ser que símplemente la penetración no es placentera para tí del todo. Eso es mas normal de lo que crees, pues ya sabemos según este post, que la vagina "no está diseñada para obtener orgasmos" a traves de la penetración. O sea, no es que no se pueda, para que no me digan mentiroso, es que es mucho más difícil y en eso todos estamos deacuerdo.

La otra opción es esperar unos minutos después del orgasmo para continuar con la penetración. Eso aveces no es fácil, pues cuando uno está emocionado uno quiere seguir el asunto de inmendiato, pero, si se llega a un acuerdo, perfecto. No todo es penetración en el amor ¿verdad?

Si el problema llega a un nivel incontrolable, y se han tratado todos los trucos posibles, intente comprar algún estimulante de uso legal o habla con un especialista en dado caso que tengas el dinero para hacerlo.

Aveces sólo basta un pequeño esfuerzo y varias pruebas para ver como el asunto se va arreglando. Espero sinceramente que poco a poco se mejore el problema, en dado caso que lo sufra en este momento.

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10 Formas de Eliminar el Estrés

Con el tiempo he entendido que el estrés muchas veces viene de nuestra actitud al enfrentar el mismo. El efecto que causa el estrés se mejora y empeora según lo difícil que nosotros ponemos las cosas.

Yo siempre he intentado de eliminar todo el estrés de mi vida, mucho más ahora que tengo objetivos muy claros en mi vida profesional. Pero no, no es posible eliminarlo 100% porque símplemente el estrés puede ser una "estrategia" del ser humano para enfrentar las presiones sociales.

Sin embargo, tú siempre tienes la fuerza de cambiar muchas cosas a pesar de que debes enfrentar la realidad. Si tienes auto-control de tu vida las cosas las tomarás más suave, aunque sean inevitables.

Pero el problema principal de todos nosotros es que nos comprometemos más de la cuenta, tanto con nosotros mismos, como con la sociedad en general, y después no le queremos fallar a nadie aunque sí fallamos de todos modos. Resultados: estrés al compromiso y estrés por no cumplir.

¿Cómo podemos disminuir el estrés?

1. Aceptación: es que hay tantas cosas que no podemos controlar (el tráfico, el jefe, los compañeros de trabajo, etc.) que es mejor tomarlo "suave." Ya está bueno de coger tanta lucha con cosas que se escapan de las manos ¿Acaso puedo yo arreglar el tráfico para hacerlo mas rápido, NO. Entonces el que al final se vuelve loco eres tú y el que pierde mas eres tú.

Conozco personas que dicen 10 malas palabras por cada semáforo. Pero y qué se puede ganar con maldecir tanta gente. No es que seas el mas "pendejo" y todo lo aceptes sin penas ni glorias, pero no te mueras en tu propia agonía.

2. Elimine compromisos innecesarios: si eres como yo, le quieres cumplir a todo el mundo, y eso es posible sólo si haces menos compromisos. Diga que no a algunas personas. Póngale cualquier excusa que quiera, pero es mejor poner una excusa que quedar mal al final del día.

3. Tome una pausa: después de cada 2 horas de estudios o trabajo continuo, si puedes tomar una pausa de 10 o 15 minutos hazlo. Según estudios, cuando duramos mas de 2 horas en una sola tarea, la capacidad de razonamiento para resolver el problema se va diluyendo, hasta llegar al punto que haces las cosas "automatizadas" sin la concentración que se requiere.

4. Ejercicios: ya es claro que los ejercicios (sin esteroides) ayudan a bajar el estrés. Se canalizan las energías, se eliminan toxinas (a través de el sudor), te sientes mas confiado de tí mismo y aumenta tu capacidad de razonamiento.

5. Comienza temprano: tenemos la "mala maña" de dejar todo para último, sabiendo que el tiempo nunca da. Esto es típico de las personas con dos características: exceso de confianza en sus capacidades y falta de disciplina. Yo he sufrido de ambas cosas, pero hace tiempo que me estoy esforzando en dejar esa mala actitud.

6. Pagar primero: si tienes que pagar cuentas y tienes el dinero, hágalo rápido, no lo deje para la fecha límite. Por naturaleza, las personas tenemos la costumbre de gastar el dinero en los lujos, en vez de las responsabilidades ¿Por qué? Bueno, los lujos causan mas placer y eso nos empuja a tomas malas decisiones en la gastadera del dinerito.

7. Sea ordenado: si no vives en tu casa, hay muchas cosas que no controlas...el desorden es de los demás. Pero, tus cosas mantenlas en orden. No importa si dices que sabes manejarte en tu desorden, eso no es una excusa. Por ejemplo, mi hermano dice eso a cada momento, sin embargo, siempre viene una "buena gente" que quiere arreglar todo y le mueve sus cosas y después él anda "vuelto loco" buscando las cosas que le movieron por su desorden. Nadie ordena lo que está bien...supongo!

8. Combinación de tu ambiente: yo no se si tu crees en el Feng Shui, pero soy de las personas que creen que tu ambiente influye mucho en el nivel de estrés que vives. Arregla tu espacio de manera que transmita paz, tranquilidad y seguridad.

  • Colores: ordena los colores de forma tal que transmita la paz que quieres. Yo no soporto las muchas combinaciones de colores "brillantes" o un solo color uniforme para todo. Me causa malas "vibraciones."

  • Ornamentos: no es por sólo criticar, pero he ido a lugares con un exceso de decoración que simplemente dan dolor de cabeza. Demasiadas cosas metidas en un sólo lugar. Ese tipo de decoraciones causan estrés indirecto y sensación de ahogo.

9. Ignora la gente necia: la verdad que estoy harto de la gente necia que siempre tiene una contraparte de todo y nunca guardan silencio. Basta con mi propia negatividad para sentirme incómodo, entonces, porque prestar tanta atención a personas "estresadas permanentemente." Soríe a cada instante y no olvides canalizar lo malo que esas personas inyectan a tu vida.

10. Confianza: cuando dudas de tí mismo, eso te causa incertidumbre del futuro y mucho estrés al no saber como irán las cosas. La vida es lo que es, pero tu te haces a tí mismo...Confía en que es posible cada cosa que quieres y no desesperes en la búsqueda....da gracias a Dios que por lo menos estás en el camino que quieres...y si no estás, pues búscalo, pero sin ahogarte en un vaso de agua.

En fin, hay varias cosas más que pueden quitar el estrés de forma más rápida, como: comer, orgasmos, dormir y tomarse un traguito de alcohol. Pero son de forma efímera que pueden ser combinados con las actitudes a largo plazo (como las mencionadas arriba). En serio, hágalo y verá que poco a poco las cosas mejoran.

Imagen via: thespiraltree.com

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Como Descubrir tu Pasión Ideal y Vivir de Ella

Cuando eres una persona abierta a todas las posibilidades que la vida te brinda se hace difícil saber cual es tu verdadera pasión. En mi caso he tenido la "suerte" de nunca ser presionado para elegir lo que quiero hacer en mi vida y los pasos para hacerlo.

Desafortunadamente, en el sentido profesional nunca he tenido una influencia directa de mi familia para ser economista, arquitecto, músico, etc. porque mis padres no tuvieron la oportunidad de educarse a nivel superior y no podían animarme a seguir ningun patrón profesional. Ellos símplemente me dejaron elegir mi destino.


Desde jóven siempre me encantó la música y desde que tenía 17 años siempre me interesó la economía. En mi adolescencia siempre tuve el dilema de elegir a qué iba a dedicar mi vida...hasta que al final, me dejé llevar de las voces que decían que si elegía algo de eso me iba a morir de hambre y opté por la ingeniería industrial (error).

Aunque seguí participando en la música por mas de 6 años, la dejé para venir a vivir a los Estados Unidos, donde ahora sí estudio economía pero donde siento que parte de mi pasión se desperdicia con el tiempo al no seguir en la música...entoces, ¿Cómo puedo descubrir mi pasión ideal?

1. ¿Qué te hace sonreir? imagínate haciendo algo que te hace sonreir. Que cada vez que piensas en esa profesión se llena tu cara de felicidad y disfrutas la imagen de tu mente. Esa es tu profesión, esa es tu pasión y si con el solo hecho de pensar en ella, te hace reir, ya puedes estar seguro que en la realidad será mejor.

2. ¿Qué sabes hacer respecto a tu pasión? debes relacionar aquellas cosas que sabes hacer con el nivel de satisfacción que causan en tu vida. Cuales de tus talentos están siendo usados en la búsqueda de tu pasión. Si no estás empleando ninguno, se te va a pasar el tiempo.

3. Escribe las 5 cosas que mas amas hacer a nivel profesional: yo se que quizás amas el sexo, pero a menos que no vayas a ser actor/actriz porno no ganarías dinero con esa pasión, así que hay que ser realista. Escribe las 5 cosas mas placenteras para tí y después imagínate haciendo cada una de ellas. Con la que te sientas mas identificado a largo plazo, es la correcta.

En mi caso, las 5 cosas que más satisfacción me causan son:

  • La música
  • La economía
  • La escritura
  • Los ejercicios
  • Las relaciones humanas (networking)

Podría elegir fácilmente entre cualquier pasión/profesión que me de plenitud en cualquiera de estas 5 y al mismo tiempo vivir económicamente de ellas.

4. Haga pruebas: recomiendo que haga pequeñas pruebas de cada una de las 5 cosas que eligió para ver con cual se va sintiendo mejor. En mi caso, he estado relacionado a la música por mas de 6 años, aunque un poco inactivo ahora. Estudio economía actualmente con planes de graduarme pronto. Escribo en el blog 3 veces a la semana y es bastante placentero. Hago ejercicio desde los 18 años y me encanta el fitness, y me agrada relacionarme con gente nueva cada día.

5. Mezcla tus pasiones potenciales: por lo que ven, he hecho una mezcla de todo y como siento el placer de cada cosa, he decidido dedicar mayor tiempo a la encomía la cual me encanta. Pero cada pasión puede ser fácilmente mezclada y ser polifacetico. Por ejemplo, de mis 5 cosas pudiera hacer las siguientes combinaciones:

Música + escritura/ economía + escritura/ fitness + escritura/ música + relaciones humanas/ economía + relaciones humanas. (por lo visto 5 combinaciones diferentes de mis pasiones)

6. Lee mucho al respecto: las decisiones se basan en la cantidad de información que tengas para tomaralas. Mientras mas leas sobre lo que te interesa, mas sabrás si de verdad es lo que quieres en la vida.

7. Comienza Hoy!!! mientras más temprano comiences, mejor será para tí. Después que selecciones lo que realmente quieres hacer no esperes mucho tiempo para hacerlo. Nunca es tarde cuando estás dispuesto a dar lo mejor de tí. No abandones tus sueños nunca en ningún momento.

8. Vuélvete un "Master" si ya elegiste ser "eso que quieres" debes ser lo mejor posible. Nada de mediocridad. Tú te mereces ser uno de los mejores en tu área....¿por qué no?

9. Sacrificio: no todo es color de rosa, muchas noches tendrás que pasar en vela luchando por eso que quieres. Aunque ames convertirte en eso que anhelas, si no estás dispuesto a tomarte el trago amargo, no vas para ningún lado. En el mundo en que vivimos las cosas se buscan, se toman y se ganan...nadie te va a dar nada sin esforzarte.

10. Ingona los "azarosos": no sabía que otra palabra usar para describir la gente que te tumba los ánimos. Siempre vendrán muchos que te dirán que no sirves para "eso que quieres." Nunca te rindas sin antes luchar lo suficiente. Nunca hagas caso a los que dicen que no tienes talento. Lo mismo le dijeron a Elvis Presley, Los Beatles, J.K. Rowling, Will Smith y otras celebridades, las cuales hicieron caso omiso y fueron (y son) "exitosos" en todos los sentidos.

¿Cómo vivir de tu pasión?

Como diría mi amigo, "esto se cae de la mata" (o sea, es obvio)...si eres bueno en algo, nunca lo hagas gratis. Cualquiera que sea tu pasión, si estás dispuesto a ser bueno en ella, ganarás dinero. Poder vivir de la misma te ayudará a dedicar mas tiempo en lo que te gusta. Quizás no te vuelvas millonario como las celebridades mencionadas arriba, pero lo importante es ser feliz haciendo lo que amas hacer.

Estudia el mercado de tu pasión y busca donde están los trabajos en la misma. Si el mercado no es muy grande, no te preocupes, crealo tu. Es increible todas las formas posibles para ganar dinero con tu pasión.

Si no ganas lo suficiente con tu pasión, compártela con otro trabajo, pero nunca dejes de hacer lo que te gusta. Recuerda que para ser exitoso no es cuestion de solo ganar mucho dinero, también es la satisfacción de hacer lo que amas y ayudar a los demás en el proceso.

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Teniendo Sexo con Menores sin Saberlo

Ahora resulta que tú puedes tener la peor mala suerte del mundo de tener sexo con una menor de edad sin siquiera saberlo y al mismo tiempo seguir siendo procesado como un "criminal."

La profesora de "Introducción al Sistema de Leyes de los Estados Unidos" nos aclaró el asunto con una simple anécdota.

Su amigo frecuenta las discotecas y bares de NY muy a menudo, en busca de sexo fácil y diversión. Tomando en cuenta que el alcohol y la música facilitan la búsqueda, estos son los lugares "adecuados."

La mujer que él conoce es bella, alta, cuerpazo y maquillaje perfecto para ocultar que es una menor de 16 años. Como ustedes saben, en los Estados Unidos no relajan con eso de adultos teniendo sexo con menores.

OK, se da el proceso regular del cortejo, palabrerías, tragos y baile. Como es de esperarse, algunas mujeres reaccionan a esto con un exceso de libertinaje y como el hombre "siempre está listo para el sexo" aprovecha para invitarla a estar a solas.

Lo que sucede en aquel lugar entre ellos es lo de menos. Ustedes lo pueden deducir en su imaginación creativa. El problema es que según la profesora (abogada) al hombre le "toca cárcel" por estar teniendo relaciones sexuales con una menor, aún y él no sepa que lo es.

Mi primera pregunta fue..."¿Qué se supone que uno haga, pedirle una identificación antes de que se dé la situación?" Su respuesta: "sería lo mas correcto."

O sea, sólo imagínese el momento donde yo le diga a una mujer en medio de una discoteca, "tu me gustas, déjame ver tu ID para estar tranquilo." No creo que ella me haría caso y tampoco sería prudente pedirle la identificación. Aunque aveces funciona.

La ley establece que los menores no tienen "capacidad" de tomar decisiones con respecto al sexo y que en este caso el adulto es responsable por "convencer" bajo su experiencia al menor implicado. Claro, la ley difiere entre los estados, pero en la mayoría se requiere de 18 años en adelante o permiso de sus padres.

Aunque la mujer diga que todo fue hecho bajo su permiso, No importa! se ve como que el hombre se aprovechó de la situación.

¿Por qué es un delito aún tu no sepas que es menor?

Según la ley criminal, la acción se llama actus reus (es criminal porque el acto en sí está en contra de la ley aún tú no lo sepas). O sea, el hecho de ignorar tanto la ley como que la mujer es menor, no te "salva" ante las autoridades.

Y mi segunda pregunta fué..."¿Qué hay sobre la responsabilidad de los dueños del local de dejar entrar a una menor a un lugar de adultos?" La respuesta: "ellos también pueden ser procesados, pero no tienen responsabilidad directa sobre la acción de tener relaciones sexuales con una menor."

Quiere decir que "no lo salva nadie" al hombre que tenga la mala suerte de tener sexo con una menor y que la menor ponga la querella en cualquier precinto de la policía.

Aveces sólo hay "niñas" que si un hombre no quiere seguir con ellas por cualquier razón, van y lo denuncian de abuso sexual sólo para hacerle la maldad.

Por esa razón siempre tienes que buscar la forma de saber con quién vas a tener una aventura, aunque sea algo de un "momentito." Porque ese "momentito" te puede salir mas caro que nunca.

Estrategias para evitar el problema.

Si eres un hombre inteligente, hablando con ella le puedes sacar la información de si es una menor o no. Aunque no siempre es fácil saberlo (pues hay muchachitas que se ven muy bien), si ella tiene un actitud inmadura es la primera señal. Pero, como muchos lo que buscan es sexo, qué importa que sea inmadura...¿verdad?

Lo segundo es que en una conversación "dulce" donde todo va bien, puedes hacer ciertos comentarios que harán que muchas te den la respuesta. Obviamente, si tiene cara de señora, los comentarios están de más.

Yo he usado par de comentarios como chistes y ellas han dado la respuestas sin problemas...."como yo se que no voy preso contigo", "esa carita de niña me pone en duda"..."dame tu ID..." (jejeje, si ha funcionado),etc. ESPERO sus estrategias también.

En fin, aveces es difícil. He visto niñas de 15 que me impresionan en todos los sentidos; y solo pienso que es lamentable que a una niña se le de tanto potencial que no pueda usar entre 3 o 4 años...y aquel que use ese potencial, tendrá que asumir las consecuencias del acto....A mi déjenme con mi mujer que es mayor...period.

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¿Qué Hacer si Todos los Negocios te Salen Mal?

Hace varios días recibí en mi dirección de email personal la pregunta de una persona que todos los negocios le salen mal y está endeudada. Al parecer de alguna forma u otra confía en mí y me envió su pregunta para saber mi opinión. Haga click en la imagen para leer el mensaje.





Lo primero es que, como yo no soy un hombre de negocios tadavía, quizás no tengo la experiencia necesaria para aconsejar algo que le vaya a funcionar a este amigo. Sin embargo, él me pidió mi opinión y quise ayudarlo según lo que he aprendido en mis clases de microeconomía y finanzas personales.

Decidí publicar la respuesta porque quizás le puede servir a otros en la misma situación y otros pueden aportar sus ideas a través de los comentarios... espero que lo hagan.

¿Qué se debe hacer en esta situación? (en mi opinión)

Creo que todo comienza desde lo básico. Ya que todo ha salido mal y ha quedado endeudado lo principal es no seguir intentando ningún otro negocio que necesite de grandes inversiones (13,000 dólares es mucho). La meta escencial ahora es eliminar las deudas. Claro es mas fácil decirlo que hacerlo.

Tendrá que hacer sacrificios que quizás no quería hacer y deberas elimiar cosas que "no necesites" y no sean una prioridad.

Si tienes trabajo, ese es tu punto de partida. Por mas malo que sea el trabajo, tu misión en este momento es mantenerlo y hacer lo mejor que puedas para que tu desempeño vaya bien. Tienes que organizarte muy bien y ser disciplinado por mucho tiempo para saldar la deuda.

Enfócate sólo en las cosas que puedas controlar...tu trabajo, tus conocimientos, experiencias, talentos, fuerza de voluntad, etc. Aquellas cosas que no están a tu alcance, lamentáblemente hay que dejar que pasen, sean malas o buenas.

Pide a tu familia que te ayude y no te juzgue. Ya lo mal hecho, hecho está! Ahora es el momento de no buscar tantos culpables y NO pensar en lo que "debiste" hacer...piensa en lo que "debes" hacer.

Si debes sacrificar tiempo para encotrar 2 trabajos, hazlo, pero que sea sólo algo temporal. Aunque la responsabilidad de la deuda es tuya, no seas un esclavo por mucho tiempo. En fin...los bullets points son:


  • Baja tus gastos al mínimo (aunque te duela)
  • Sube tus ingresos lo más que puedas (haz lo necesario)
  • Vende las cosas innecesarias (no es hora de apegarse a lo material)
  • Organízate

  • Ten paciencia (no todo se resuelve en una semana)

  • Usa lo que controlas (tu experiencia, trabajo, talentos, conocimientos, etc.)

  • No uses tarjetas de crédito

  • Manejas tu vehículo lo menos posible

  • Busca ayuda en tu comunidad (si el gobierno la provee gratis)

  • Habla con gente positiva (que no te juzgue)

  • Se tú positivo siempre
  • No pierdas la esperanza
  • Evita la depresión que te mete en un círculo vicioso de sólo llorar y no actuar.
  • Si lloras, está bien, desahógate...pero que no sea todos los días

  • Medita (ora) por lo menos un poco

  • Levántate temprano

  • Establece un tiempo para las prioridades
  • Aprende del mínimo error, auque parezca estúpido
  • ...y en fin, da gracias a Dios que almenos tienes el valor de buscar ayuda y enfrentar tu realidad...otros buscan maneras extremas de salir del problema. Tu no, eso es importante.
Espero que esto sirva de algo. Sin mucho tecnicismo de microeconomía.

Nota: el e-mail fué reenviado a mi dirección del blog Zabeton desde mi dirección personal, por eso está con esa fecha. gracias.

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¿Por Qué los Hombres Somos Peores Amantes Ahora?

Todo el mundo sabe que el sexo, al igual que todas las actividades del ser humano, se ha vuelto muy exigente en estos días. Los seres humanos, principalmente los hombres, tenemos una capacidad increíble de complicar las cosas en todos los sentidos y el deseo de superar cada acto, en cada encuentro, hace que el sexo se transforme en un dolor de cabeza, mas que en algo placentero.

No me refiero a tí en particular, somos todos. En sentido general los hombres estamos teniendo más problemas en el sexo porque mientras pasa el tiempo van cambiando muchas cosas que nos afectan diréctamente. Como prueba, puede leer este artículo.

Aunque no puede tocar todos los puntos por la complejidad del tema, diré lo más básico que hay.

¿Por qué estamos empeorando?

Demasiado trabajo: los estudios demuestran que las horas trabajadas por día han aumentado muchísimo con respecto a años anteriores. Ya los hombres tenemos menos tiempo para dedicarnos a nuestras responsabilidades sexuales como esposos. Tenemos mucha sed de dinero, puesto que la sociedad nos ha metido en la cabeza lo importante de ser ricos, y ya el sexo se hace rutinario y para cumplir. La fórmula es fácil... mas trabajo = mas estres = menos sexo.

Las mujeres dominan la escena: desde que la mujer empezó su liberación sexual, los hombres estamos quedándonos cortos para satisfacerlas. Antes el hombre dominaba el acto (como casi toda etapa de la sociedad) y símplemente saciaba más su sed sexual, olvidándose de complacer a la mujer.

Hoy las mujeres saben más lo que quieren y lo exigen. Las mujeres tienen mayor capacidad multiorgásmica lo que ha obligado a los hombres a rendir más tiempo antes de eyacular. Como los hombre se ven obligados a cumplir con este requisito de durar 15 minutos en penetración, la exigencia es tal que cuando no llegan a la meta, muchos quedan frustrados, causando más problemas en futuras relaciones.

Exceso de pornografía: esto no se da en todos los casos; sin embargo, la pornografía ha cambiado la forma en que vemos muchos de nuestros encuentros sexuales. Cada día más, los jovencitos están "aprendiendo" de la pornografía lo que sus padres callan por absurda verguenza.

(1)Muchos se llevan de la ilusión de que deben ser agresivos cuando están penetrando porque esto le gusta a las mujeres y las pone a gritar. (2) la idea de que el sexo anal es normal. (3) Que el pene propio es muy pequeño comparado con el actor. (4) Que el actor dura 20 minutos en "acción" y yo veo flojera, etc.

Complejo del físico perfecto: todo el mundo está en lipo, cirugías, implantes, ejercicios, etc...Hoy más que nunca los hombres jóvenes tienen la presión de tener el cuerpo "bonito" para complacer a sus mujeres.

Tantos complejos con el físico ha llevado a los hombres a no sentirse bien con ellos mismos y por lo tanto no dar lo mejor de sí.

Demasiados medicamentos para el "mejor" sexo: desde que salió la Viagra, muchas pastillas más han salido al mercado dizque para mejorar la intensidad del acto. Muchachos jóvenes se "jartan" de pastillas para satisfacer una o varias mujeres y al final terminan dañándose la vida por cosas que no necesitaban.

El consumo excesivo de estas pastilla ha aumentado muchísmo en los últimos años y los hombres irresponsables no terminan en nada bueno. Se hacen adictos a la misma y al final no pueden "resolver" sin ellas.

La negación de el problema: es muy raro, rarísimo...el hombre que admita que "no se le para" o que no sabe complacer a una mujer. Nos pasamos la vida entera con la idea de que somos buenos amantes, sabiendo que tenemos problemas y no lo queremos hablar con nuestras parejas o con el doctor.

Demasiadas exgencias sociales: no sólo en el trabajo. Ahora debes ser un buen padre, profesional, amigo, ciudadano, cristiano, hijo, etc. Todo el mundo quiere lo mejor de tí y al final no hay tanta energía para tantas cosas.

La pareja se ve envuelta en mejorar su estatus económico, adapatación a la convivencia, cuidado de los hijos, necesidades básicas, búsqueda de lujos y mucho más...el amor y el sexo, se hace cuando se pueda.

En fin...

Existen más factores que influyen; de hecho, es bastante difícil hablar de muchos otros porque dependen mucho de la evaluación del problema de cada pareja. Sin embargo, están saliendo mas problemas a la realidad y al consultorio del médico. Quizás porque ahora estamos hablando mas del asunto o porque símplemente, hemos hecho del sexo algo tan simple y común, que lo hemos complicado con nuestra "complejidad." Aunque parezca contradictorio, es real...Somos peores amantes ahora.

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15 Cosas Importantes Para Progresar en Los Estados Unidos

Cuando escribí sobre vivir en Nueva York, mucha gente estuvo de acuerdo parcialmente en lo que dije. Obviamente, es un punto de vista muy personal que los demás pueden interpretar de una forma diferente, según como haya sido su experiencia en la ciudad.

Pero en esta ocasión, les expresaré mi punto de vista sobre las cosas más importantes que usted debe saber para vivir y progresar en los Estados Unidos. Cosas que he ido aprendiendo aveces por las malas experiencias vividas y las buenas también.

Es imprescindible que pongas atención a esta lista, porque la hago con mucha consciencia de que son cosas específicas que debes saber si quieres aumentar la posibilidad de progresar.

1. Aprenda inglés inmediatamente: conozco personas que tienen 20 años en los Estados Unidos y no tienen una excusa válida para NO saber Inglés. A cada momento, cuando necesitan ir a sitios, llenar documentos, leer letreros...que solo están disponibles en Inglés, sufren mucho por no saber que hacer. No busque excusas por favor, intenta lo más rápido posible aprender el idioma y saca esa fuerza de voluntad que se necesita.

Para encontrar programas sociales de clases de Inglés, llame al 211 (disponible sólo en algunas comunidades).

2. Apréndase las leyes más comunes (sus derechos): no es que te vuelvas abogado, no. Pero por lo menos apréndete las leyes laborales, que aplican también para los indocumentados. Más que sólo aprendértelas, exige que se te respete en base a los derechos que tienes como ser humano aplicando "la ley natural" y "ley común" en la cual todos estamos protegidos. No te dejes explotar de ninguna forma por nadie. Saca fuerzas para exigir tus derechos.

3. Sociabiliza (con gente progresista): no niego que a mi se me ha hecho difícil encontrar tantos amigos como en mi país natal; sin embargo, es importantísimo conocer gente que esté en dispocisión de progreso, siempre positiva, que sean importantes en tu comunidad. Esto abre mas puertas a mejores oportunidades de trabajo, de proyectos y de una importante participación dentro de la comunidad.

4. Edúcate: algo que si se valora bastante aquí es la educación. Cualquier persona con una licenciatura tiene muchas posibilidades de progreso si se sabe administrar bien. Todas las empresas toman muy en serio el nivel de educación adquirido y ponen mucho empeño en que los mejores puestos en las compañías estén representados por profesionales.

No importa la edad, he visto personas graduarse por primera vez a los 38 y aún han progresado bastante. Así que la edad no es una excusa. Aprenda un oficio ya!

5. Paciencia: el nivel de paciencia que necesitas para progresar en cualquier ciudad de los Estados Unidos es altísimo. Las cosas no mejoran de la noche a la mañana y debes estar dispuesto a enfrentar muchas malas y buenas experiencias. La riqueza no te vendrá de forma repentina, y las señales de progreso no son inmediatas. Así que prepara tu mente para ir tranquilo en el proceso, sin desesperar. Todo esto toma tiempo.

6. Autocontrol con el dinero: muchas personas se vuelven compradores compulsivos desde que consiguen un "tabajito." Gastan miles y miles de dólares por muchísimo tiempo para luego darse cuenta de que lo estaban haciendo muy mal. Como dicen en mi país..."se les llenan los ojos con disparates," y se pierden de grandes oportunidades de progreso, por alimentar deudas sin sentido para satisfacer necesidad vanales.

7. Aprenda a usar La Internet: miles de empresas utilizan La Internet para ofrecer servicios tanto a sus empleados como a sus clientes. Desafortunadamente, miles de personas se han quedado atrás y deben buscar a otros para que les hagan todas las transacciones necesarias. Aprenda muy bien a usar las aplicaciones que sus respectivas compañías tienen para estar en contacto contigo. Muchas sólo tienen opciones de servicios por Internet.

8. Busque los departamentos y dependecias federales: si por alguna razón no sabe a cual departamento va dirigida su pregunta, llame al 1-800-333-4636, al 911 o visite http://www.firstgov.com para obtener información general sobre los Departamentos de Educación, Comisión de Igualdad de Oportunidad de Empleo, Departamento de Salud y Servicios Humanos, Seguridad Nacional, Administración del Seguro Social, etc.

9. Cuídese de los estafadores: ladrones y estafadores los hay en todo el mundo. Hay miles de personas que en tu calidad de inmigrante quieren aprovecharse de tí, principalmente en servicios de inmigración. Para cualquier información oficial sobre este tema vaya a http://www.uscis.gov

10. Direcciones de vivienda: el sistema de correo es muy importante. Prácticamente todo documento importante te llega por correo y es imprescindible que mantengas al día tu dirección de residencia si deseas que ningún documento se te pierda o caiga en manos de gente con mala fe. Para obtener información extra, llame al 1-800-375-7134.

11. Cuide su identidad: tenga cuidado con las instituciones a la que le das tus datos de identidad, no siempre son confiables. No vayas a cualquier sitio a enviar tu dinero porque si te piden el número de seguro social o tarjetas de residencia ellos no siempre son responsables de guardar bien esos datos. No ande con el número de seguro social en la cartera, ni la tarjeta de residencia, ni el pasaporte a menos que los vayas a usar. Si crees que te robaron la identidad llama al 1-877-438-4338 o visita http://www.consumer.gov/idtheft

12. Pague sus impuestos, siempre! a nadie le gusta pagar y menos cuando el dinero es usado por razones políticas, pero es la ley y no es bueno estar en contra de la ley. Nunca deje de declarar impuestos a menos que tenga una condición especial que lo amerite. Pero, no se preocupe, no siempre tiene que pagar, aveces recibe dinero del Servicios de Rentas Internas (IRS) según su condición económica.

13. No pida bolas (aventones): aunque suene raro, aquí eso es ilegal en muchísimos estados y es culpa tanto de quién lo da como de quiér recibe el aventón (bola). Por motivos de seguridad, no se aconseja que haga esto. Bueno, tu eres que sabes.

14. Acción de Naturalización: después de 5 años residiendo en el país de forma legal, puedes optar por la ciudadanía estadounidense. Es una opción muy personal, pero que te permite la libertad de salir y volver a los Estados Unidos cuando quieras. Si tu cónyuge es ciudada@, sólo son 3 años o por lo menos 18 meses. Esto te abre la oportunidad a muchos derechos que como residente no tienes. Esto es uno de mis planes para el año 2011, así tendré mejores oportunidades en todos los sentidos. Para mayor información 1-800-870-3676.

15. Venga con un propósito claro de lo que quiere: por último, te recomiendo que no vengas a "loquear", sin propósito ni meta establecida. Ese es el error de muchas personas...vienen "a vivir aquí y yá" con el propósito de mejorar, pero no saben qué van a hacer y le pasan 10 años en el mismo trabajo y con las mismas condiciones económicas de cuando llegaron.

Tenga metas muy claras de que es lo quie pretende hacer...en mi caso, la meta #1 es volverme un profesional, llegar al máximo nivel posible en mi profesión de economía, tener una familia estable, ayudar a mis familiares en mi país, tener un blog exitoso (jejeje) y ayudar lo más posible a los demás, siempre y cuando sea de corazón.

Después le hablaré de mis planes más detalladamente, para que sepan lo que he tenido que hacer hasta ahora. Símplemente, espero ayudar con esto.

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